خشک کردن الو

۲۱ بازديد ۰ ۰ ۰ نظر
خشک کردن آلو

خشک کردن الو یکی از بهترین روش های نگهداری از این میوه برای مدت زمان طولانی است. انواع آلو خشک جز تنقلات و یکی از میوه خشک پرطرفدار برای ایرانیان است که در انواع غذاها نیز استفاده می شود. آلوهای خشک شده را از آلوهای زرد و سیاه درست می کنند که هر کدام به سلیقه ای هر شخص بستگی دارد.

به طور کلی آلو جز میوه های خوش طعم تابستانی است که از لحاظ اندازه و ظاهر متفاوت است و بعضی از ان ترش و برخی هم شیرین می باشد. شما در صورت خشک کردن این میوه می توانید آن را برای مدت زمان طولانی استفاده کنید. در این مطلب از سایت هفت مغز به عنوان بهترین سایت میوه خشک شما را با طرز خشک کردن آلو زرد در افتاب، در خانه و آلو سیاه در فر و همچنین روش های خشک کردن آلو قطره طلا با تیزاب و با پوست را آشنا می کنیم.

روش های خشک کردن آلو در منزل

جدای از خواص میوه خشک، خشک کردن آن ها موجب می شود تا عطر و طعم آن ها برای مدت زمان طولانی باقی بماند. شما می توانید انواع آلو خشک از آلو زرد تا آلو قطره طلا گرفته را به راحتی بدون میوه خشک کن تهیه کنید. در ادامه به شما می گوییم که تا انواع الو را به چه صورتی باید خشک کنید.

طرز خشک کردن آلو سیاه در فر

در این روش ابتدا آلوها را با چاقو از یکدیگر جدا کرده و هسته آن ها را دور بیندازید. سپس آلوها را بین قفسه فر قرار داده و بین هر میوه مقداری فاصله بگذارید. یک تکه فویل یا یک سینی پخت با روکش فویل را در زیر قفسه گذاشته تا آب های که از آلوها در زمان خشک شدن خارج می شود، در آن ریخته شود.

پیشنهاد مطالعه :  خواص میوه خشک سیب

درجه فر را روی ۱۷۵ تا ۲۰۰ درجه فارنهایت یا پایین تر تنظیم کنید. هر دو ساعت یا چند بار آلوها را بررسی کرده و به محض این که سطح خشیکی روی آن ها ایجاد شد؛ آن ها را از فر خارج کنید. به طور متوسط خشک کردن آلو در فر حدود ۸ ساعت طول می کشد.

خشک کردن آلو زرد در خانه

روش خشک کردن آلو قطره طلا با تیزاب

استفاده از این روش بیشتر در استان های آذربایجان غربی و شرقی رایج است. مواد مورد نیاز در این روش آب، پودر پتاسیم خوراکی و روغن سبزه است. این مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و به این محلول تیزاب می گویند. بعد از تشکیل این محلول، آلوها را در ظرف حاوی محلول قرار داده و به طوری که تمامی آن ها پوشش دهد. با گذشت زمان آلوهای مورد نظر به طور کامل خشک می شوند.

این شیوه یکی از روش خشک کردن الو قطره طلا با پوست است؛ زیرا پوست روی آلوها به دلیل قرارگیری در محلول اسیدی به تدریج نازک شده و موجب ایجاد منافذ کوچک روی بافت آن ها می شود. بعد از قراردادن آن ها در معرض تابش خورشید، آلوها به تدریج خشک می شوند.

روش خشک کردن آلو زرد در افتاب

در این روش ابتدا آلوها را شست و شو داده و سپس سطحی مسطح ایجاد کرده و آلوها را روی سطح پخش نمایید. برای این که این فرایند زودتر انجام شود؛ می توانید از سبدهای حصیری استفاده نمایید. لازم به ذکر است که در شرایط آب و هوای نامساعد جدای از خاکی شدن محصولات، امکان آلوده شدن و حتی فاسد شدن آن وجود دارد. در صورتی که شما به دنبال روشی برای طرز تهیه آلو زرد خشک شده می باشد؛ انتخاب این روش یکی از سالم ترین شیوه هاست.به دلیل این که از مواد شیمیایی در آن استفاده نمی شود برای کودکان و سالمندان مناسب است.

پیشنهاد مطالعه :  میوه خشک شب یلدا

طرز خشک کردن الو زرد در خانه

ابتدا آلوها را شسته و کنار می گذاریم تا اب اضافی آن خارج شود. سپس یک قابلمه آب جوش درست کرده و بعد نمک را به آن اضافه می کنیم. آب را هم می زنیم تا نمک حل شود. بعد آلوها را داخل یک آبکش دسته دار گذاشته و دو تا سه مرتبه هر بار چند ثانیه داخل آب جوش می گذاریم تا پوست آن ها ترک بخورد.

سپس آلوها را داخل سینی استیل می چینیم به صورتی که آلوها روی هم قرار نگیرند. بعد برای داشتن یک الو زرد خشک خوش طعم آن ها را جلوی نور می گذاریم تا به مدت ۲ تا ۵ روز خشک شوند. البته خشک شدن آن ها بستگی به قدر آفتاب دارد.

خشک کردن الو بخارا در خانه

روش خشک کردن الو بخارا در خانه به روش دودی

برای این روش باید آلوهای گوشتی را انتخاب کرده و یک محفظه ایجاد کنید و آلوها را بر روی محفظه ها بچینید. سپس مقداری گوگرد را در زیر آلوها آتش بزنید و با استفاده از دود آن ها آلوها را دودی کنید. بعد از گذشت نیم ساعت آتش را خاموش کرده و آلوها را روی سطح مناسب پهن نمایید و با استفاده از نور خورشید در مدت کمی آن ها را خشک کنید.

البته لازم به ذکر است که در این روش به دلیل این که از مواد شیمیایی برای فرآوری آلوها استفاده می شود برای سلامتی مضر بوده و حتی موجب ایجاد سرطان در بدن می شود. اما از مزایای آن این است که در این روش شیره موجود در آلو حفظ می شود و برخلاف آلوهایی که با آفتاب خشک می شود مات نبوده و ظاهری بهتری دارند.

پیشنهاد مطالعه :  خشک کردن سیب

چگونه آلوچه را خشک کنیم؟

آلوچه نیز از میوه های تابستانی محبوب است که شما می توانید آن را نیز به روش های گفته شده خشک نمایید. اما یکی از ساده ترین روش های آن این است که آن ها را شسته و روی سطحی مانند حصیری ریخته و روی آن نمک بپاشید تا هم خوش طعم تر شده و هم نمک موجب سود شدن می شود.

در این مطلب شما را با طرز خشک کردن الو زرد در خانه، آلو سیاه در فر، در افتاب و آلو قطره طلا با تیزاب و با پوست آشنا کردیم. شما با به کارگیری هر کدام از شیوه ها می توانید انواع آلو خشک را داشته باشید. همانطور که گفته شد شم می توانید از الو زرد خشک یا الو قرمز خشک در انواع غذاها استفاده کنید. همچنین شما برای خرید آنلاین میوه خشک مانند آلو یا دیگر میوه ها می توانید به سایت آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه کنید.

منبع:
https://7maghz.com/drying-plums/

ماکادمیا چیست (خواص روغن ماکادمیا) + قیمت فندق استرالیایی

۱۴ بازديد ۰ ۰ ۰ نظر
ماکادمیا

ماکادمیا چیست؟

شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که ماکادمیا چیست؟ نام دیگر این محصول فندق استرالیایی است که این فندوق استرالیایی سبز است. این آجیلی سرشار از چربی های سالم است و به افرادی که به دنبال کاهش وزن یا بهبود سلامتی خود هستند کمک زیادی می کند. این نوع آجیل دارای میزان چربی بیشتر از آجیل های بادام، بادام هندی و گردو است و خود روغن ماکادمیا برای بدن بسیار مفید می باشد. البته لازم به ذکر است که بیش از ۷۵ درصد از چربی آن از نوع چربی های اشباع نشد و سالم می باشد. یک وعده آن غنی از فیبر، پروتئین، منگنز، تیامین و مس است.

در ابتدا کاشت فندق استرالیایی در ایران زیاد شناخته شده نبود. واز آن به عنوان یک گیاه تزئینی استفاده می کردند. هم اکنون در شمال ایران این گیاه کشت می شود و این مغز گران با باردهی خوبی که دارد، از نظر اقتصادی مقرون به صرفه می باشد. در ادامه از این مطلب از سایت هفت مغز شما را با ماسک مو، کاشت، صابون، خواص روغن، شامپو، خرید و قیمت ماکادمیا برای پوست و مو آشنا می کنیم.


 
 
 

فواید مصرف macadamia برای سلامتی چیست؟

این محصول آجیل درختی است که دارای طعمی شبیه کره است. این درخت بومی استرالیا هستند و اکنون در نقاط مختلف جهان مانند برزیل، کاستاریکا، هاوایی و نیوزلند رشد می کنند. ماکادمیا مانند اکثر آجیل های دیگر سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید گیاهی است. آن ها همچنین دارای چندین مزیت از جمله بهبود هضم، سلامت قلب، مدیریت وزن و کنترل قند خون می باشد.

کاهش سطح کلسترول خون

آجیل ماکادامیا آجیل های سرشار از کالری است که سرشار از چربی های سالم ، ویتامین ها و مواد معدنی است. در جدول زیر در مورد مواد مغذی فندق سبز توضیح داده ایم.

پیشنهاد مطالعه :  خواص فندق: هرآنچه که نیاز است درباره خواص فندوق بدانید!
مشخصات مقدار
کالری ۲۰۴
چربی ۲۳ گرم
پروتئین ۲گرم
کربوهیدرات ۴ گرم
شکر ۱ گرم
فیبر ۳ گرم
منگنز ۵۸ درصد
تیامین ۲۲ درصد
مس ۱۱ درصد
منیزیم ۹ درصد
آهن ۶ درصد 
ویتامین B6 ۵ درصد

این آجیل سرشار از چربی های غیراشباع تک است، نوعی چربی که ممکن است با کاهش سطح کلسترول کل و LDL (بد) شما، سلامت قلب را افزایش دهد. در ضمن کربوهیدرات و قند کمی دارند و فیبر متوسطی در ماکادمیا است.  این ترکیب باعث می شود سطح قند خون شما افزایش پیدا نکند و از این طریق برای افراد دیابتی مفید است.

 

ماکادمیا در ایران امروز کمتر شناخته شده است. اما همه این موارد دلیلی بر چشم پوشی از خواص بی نظیر انی اکسیدانی این آجیل نمی شود.

 

محافظت از بدن در برابر آسیب های سلولی

این مغز نیز مانند اکثر آجیل ها، منبع عالی از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. این نوع رادیکال ها، مولکول های ناپایداری هستند که می توانند باعث آسیب سلولی شوند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی را افزایش دهند. علاوه بر این دارای بالاترین سطح فلاونوئید در میان همه آجیل های درختی است. این آنتی اکسیدان با التهاب مبارزه می کند و به کاهش کلسترول کمک می کند.

علاوه بر این ، ماکادمیا سرشار از توکوترینول ها است، که نوعی ویتامین E با خواص آنتی اکسیدانی می باشد؛ که به کاهش سطح کلسترول کمک کند. این ترکیبات حتی ممکن است  از شما در برابر سرطان و بیماری های مغزی محافظت می کند.

افزایش سلامت قلب

این آجیل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.مطالعات مختلف نشان می دهد که خوردن روزانه ۰.۳ تا ۱.۵ اونس (۸ تا ۴۲ گرم) از آجیل ماکادمیا می تواند سطح کلسترول کل و LDL (بد) را تا ۱۰ درصد کاهش دهد. علاوه بر این ، خوردن ۱.۵-۳ اونس (۴۲-۸۴ گرم) از آن در روز ممکن است نشانگرهای التهاب مانند لوکوترین B4 را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. التهاب یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است.

پیشنهاد مطالعه :  مضرات فندق

محققان معتقدند فواید قلبی آن ممکن است ناشی از محتوای بالای چربی اشباع نشده آنها باشد. این چربی به طور مداوم با سلامت قلب بهتر و خطر کمتر سکته مغزی و حملات قلبی کشنده مرتبط است.

کاهش وزن

با وجود کالری فراوان، فندق استرالیایی به کاهش وزن شما کمک کند. دلیل این امر داشتن فیبر و پروتئین در آن است. در ضمن ماکادمیا سرشار از چربی های اشباع نشده، به ویژه اسید پالمیتولئیک چربی امگا ۷ است که ممکن است در برابر افزایش وزن ناخواسته محافظت کند.

در یک مطالعه ۱۲ هفته ای ، موشهای چاقی که رژیم غذایی پرچرب با مقادیر زیادی روغن ماکادامیا (غنی از اسید پالمیتولئیک)داشتند، سلول های چربی بسیار کوچکتری نسبت به سلول های دیگر نداشتند.

مشخصات و قیمت نهال ماکادمیا در ایران

به طور کلی درخت Macadamia معمولاً تا ۱۸ ارتفاع و ۱۵ مترعرض رشد می کنند. برگ آن ها به صورت چرمی براق است که ۲۰-۳۰ سانتی متر می باشد. دارای گل صورتی و یا سفید معطر گل در خوشه های منتقله می باشد. دانه ها در یک پوسته چرمی ضخیم محصور شده است که که شکاف در امتداد یک طرف در طول فرآیند رسیدن نمایان می شود. فروش نهال ماکادامیا در ایران به میزان محدود صورت می گیرد. در ضمن بلوغ درخت به ۷ سال می رشد و حدود ۱۰۰ سال میوه می دهد.

 


وجود فیبر و پروتئین در ماکادمیا سبب کاهش وزن می شود. این درحالی است که فندق استرالیایی سرشار از کالری است. که موجب تقویت شما می شود.

خواص روغن ماکادمیا:

فندق استرالیایی از جمله دارای مغذی ترین خشکبارها در دنیاست که بسیار انرژی زاست و درضمن روغن ماکادمیا دارای ویتامین های نیاسین، ب ۱، ب ۲ و ب ۶ است که سرشار از مواد معدنی است.دارای چربی بالای است که از روغن آن در مصارف گوناگون تولید لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند مانند: ماسک مو ماکادمیا دارای اسیدهای چرب ضروری در آن موجب ایجاد خاصیت ترمیم کنندگی و جوان سازی می شود.

پیشنهاد مطالعه :  فندق و فشار خون

مزایای شامپو ماکادمیا برای مو

  • جوانسازی
  • مرطوب کنندگی
  • مناسب پوست چرب
  • تحریک بافت سازی
  • ضد التهاب
  • ضد خارش و قرمزی پوست
  • کاهش جوش ها

مزایای صابون ماکادمیا برای پوست

  1. ضدوز
  2. درخشان کننده مو
  3. نرم کننده مو
  4. محرک رشد مو
  5. رفع موخوره
  6. برطرف کننده گره مو

از ماکادمیا روغن گرفته می شود که به آن روغن ماکادمیا گفته می شود، این روغن سرشار از تیامین و ضد ترانس است.

خرید و قیمت فندق استرالیایی؛ قیمت ماکادمیا در ایران

ما در این مقاله برای شما به سوال ماکادمیا چیست، خواص روغن ماکادمیا برای بدن پاسخ دادیم و مطالبی درباره فندق استرالیایی یا همان فندق ماکادمیا و قیمت ماکادمیا در ایران مطلب قرار دادیم؛ Macadamia بسیار شبیه به فندق است و به عنوان گران ترین آجیل در جهان می باشد. از این رو از ان به عنوان درخت مقدس نیز یاد می کنند. در این مطلب شما را با صابون، ماسک مو، شامپو، کاشت، نهال، خواص روغن ماکادمیا در ایران آشنا کردیم. شما بریا اطلاع از قیمت و خرید ماکادمیا می توانید به سایت آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه کنید.

سوالات متداول:

  • ماکادمیا چیست؟
  • این محصول آجیل درختی است که دارای طعمی شبیه کره است. این درخت بومی استرالیا هستند و اکنون در نقاط مختلف جهان مانند برزیل رشد می کند.
  • آیا macadamiaبه لاغری کمک می کند؟

با وجود کالری فراوان، فندق استرالیایی به کاهش وزن شما کمک کند. دلیل این امر داشتن فیبر و پروتئین در آن است.

  • آیا ماکادمیا در ایران کشت می شود؟

بله، امروز این گیاه در شمال کشور کشت می شود.

  • فواید فندق استرالیایی چیست؟

این خشکبار، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید گیاهی است. همچنین دارای چندین مزیت از جمله بهبود هضم، سلامت قلب، مدیریت وزن و کنترل قند خون است.

منبع

خواص انجیر خشک؛ ۳۵ فواید انجیر خشک برای مردان و زنان✔️!!

۱۳ بازديد ۰ ۰ ۰ نظر
خواص انجیر خشک؛ فواید انجیر خشک

خواص انجیر خشک چیست؟

انجیر خشک یکی از مشهور ترین میوه های خشک شده است که سرشار از فیبر، کلسیم، ویتامین های مختلف حیاتی و همچنین مواد معدنی بسیار مهم مثل ویتامین های A، B1، B2، منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن، فسفر و غیره است که به طور کلی این خوراکی خوشمزه را به یکی از مهم ترین میوه های خشک شده تبدیل کرده است. در ادامه این مقاله در وب سایت هفت مغز، قصد داریم تا شما را به طور کامل با خاصیت انجیر خشک و فواید انجیر خشک و خواص انجیر خشک برای مردان، معده، اسپرم، لاغری، کرونا و معده، خواص انجیر خشک با عسل، در شب و خیس شده آشنا کنیم. اگر این خوراکی را دوست دارید با لذت بیشتری به خوردن آن ادامه دهید.

خرید میوه خشک یکی از  محبوب ترین خرید خوراکی و تنقلات در کشور ما هستند و بسیاری از افراد در کشور ما علاقه بسیار زیادی به این میوه های خشک شده دارند که خواص بسیار زیادی دارند و بسیار خوب و مغذی هستند.

فواید انجیر خشک؛ میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی ها را شکست می دهد(خواص انجیر خشک خیس شده):

انجیر یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین میوه هایی است که میتوانید در مناطق بومی آسیای غربی، خاورمیانه، نواحی هند و ترکیه پیدا کنید. افراد بسیار زیادی به این میوه کوچک و خوشمزه علاقه دارند و خوردن آن برایشان لذت بخش است. میوه انجیر شکلی به مانند یک گلابی ولی خیلی کوچک تر را دارد و در رنگ های مختلف سفید، سبز، زرد، بنفش و سیاه پیدا می شود.

خواص انجیر خشک: خشک کردن میوه های مختلف برای نگهداری آسان تر آنها و حتی بهبود برخی از خواص آنها، یکی از کار هایی است که مخصوصا در ایران به مقدار زیاد انجام می شود و سالانه مقدار زیادی از میوه های مختلف خشک می شود تا بتوان آنها را راحت تر نگه داری کرد و از آنها در زمانی که میوه شان نیز استفاده کرد. خواص میوه خشک شده نیز یکی از مهم ترین ویژگی های آنها می باشد.

خواص انجیر خشک برای کرونا!

یکی از میوه هایی که خشکم شده آن را خیلی از افراد دوست دارند و می خورند و از آن لذت می برند، انجیر است و انجیر خشک یکی از محبوب ترین انواع میوه خشک در ایران می باشد زیرا خواص انجیر خشک برای بدن و سلامتی بسیار زیاد می باشد. انجیر خشک خواص درمانی و دارویی بسیار زیادی دارد و شما میتوانید از آن به هدف رفع مشکلات مختلف در بدن، قوی تر کردن سیستم ایمنی بدن یا بهبود برخی از نشانه ها در بدن شود. انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، تا ۵ برابر کالری بیشتری دارد و در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک می توانید ۲۴۹ کیلو کالری، ۳.۳ گرم پروتئین، ۹ گرم چربی، ۶۹ گرم کربوهیدرات و ۶.۵ گرم فیبر پیدا کنید و این ارزش غذایی بسیار بالایی انجیر خشک را می رساند.

 

خاصیت انجیر خشک؛ خواص انجیر خشک برای مردان:

خواص انجیر خشک

خواص انجیر خشک برای مردان

  • مناسب برای زنان باردار:

انجیر خشک یکی از مناسب ترین خوراکی ها برای خانم های حامله و باردار است و از آنجایی که شامل مقادیر بسیار زیادی از فیبر، آهن، کلسیم و منیزیم است و همچنین از امگا ۳ نیز سرشار می باشد، برای خانم های باردار بسیار مناسب است و علاوه بر بهتر کردن وضعیت مادر در رشد بهتر جنین نیز کمک بسیاری می کند. از دیگر خواص انجیر خشک برای خانم های باردار، جلوگیری فوق العاده از زایمان زودرس است.

  • درمان کم خونی:

انجیر خشک حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و آهن می باشد و دیگر همه ما می دانیم که هر ماده غذایی که هر دو این مواد مغذی را کنار یک دیگر داشته باشد برای درمان کم خونی در بدن فوق العاده است. بسیاری از اوقات دلیل کم خونی افراد فقر آهن است و آهن انجیر خشک باعث می شود که این مشکل برطرف شود. از طرفی دیگر ویتامین  C نیز در اینجا کمک می کند تا بتواند مشکل خون رسانی را نیز در بدن برطرف کند.

  • تقویت قوای جنسی؛ خواص انجیر خشک برای اسپرم:

یکی از مهم ترین خواص درمانی انجیر خشک، مخصوصا برای آقایان این است که قوای جنسی آقایان را تقویت می کند. بسیاری از مشکلات جنسی که برای آقایان به وجود می آید به دلیل سبک زندگی آنهاست و مصرف مواد مخدر، دارو های مختلف یا حتی بعضا ژنتیک یا بیماری های مخلتف باعث می شود که افراد دچار مشکلاتی شوند، اما مصرف روزانه ده عدد انجیر خشک می تواند این مشکل را در آقایان برطرف کنید و میل جنسی را نیز هم در مردان و هم در زنان افزایش دهد.

  • درمان یبوست؛ خواص انجیر خشک برای معده:

یبوست یکی از بیماری های دردناک در دنیاست که بسیاری از افراد گاها به آن مبتلا می شوند و زندگی کردن و دوام آوردن با این بیماری واقعا کار دشواری است. اما خبر خوب این است که مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارند که می توانند از این بیماری پیشگیری کنند یا در زمان ابتلا به آن، درد آن را کم کنند و مشکلات مختلفی که برای ما به وجود می آید را برطرف کنند.

پیشنهاد مطالعه :  خواص انجیر خشک

خواص انجیر خشک: انجیر خشک شده یکی از خوراکی هایی است که در درمان و پیشگیری از یبوست نقش بسیار مهمی دارد. در واقع انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر را می توان موثر ترین راه برای درمان یبوست دانست. فیبر موجود در انجیر خشک نیز باعث میشود که هضم غذا بسیار بهتر انجام بگیرد و این بیماری را به طور کامل برطرف می کند. فقط کافی است که برای رفع یبوست ۱۰۰ عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ها ناشتا میل کنید.

  • تقویت استخوان ها:

یکی از مواد معدنی که اشاره شد در انجیر خخشک به وفور یافت می شود، کلسیم است که در رشد و تقویت استخوان های بدن، به شدت تاثیر دارد و مفید است. هر چه کلسیم در رژیم غذایی شما بیشتر باشد، استخوان های شما نیز قوی تر می شوند و احتمال آسیب دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا بسیار کاهش پیدا می کند. انجیر خشک همچنین دارای مقدار زیادی فسفر است که در شکل گیری و جوش خوردن استخوان کاربرد دارد و پس از آسیب دیدگی های جدی نیز به بهتر شدن حال شما کمک می کند. این مورد یکی از مهم ترین خواص انجیر خشک است.

  • خواص انجیر خشک برای لاغری:

فواید انجیر خشک برای بدن و سلامتی بسیار زیاد می باشد که یکی از این خواص، برای لاغری است. انجیر تازه یا خشک به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، ویتامین، مقدار زیادی فیبر و چربی کم باعث کاهش وزن در افراد می شود. بنابراین توصیه ما به شما با توجه به خاصیت انجیر خشک این است که روزان آن را به عنوان یک میان وعده میل کنید.

  • خواص انجیر خشک در شب:

یکی دیگر از انجیر خشک شده در هنگام شب آن است که باعث می شود کیفیت خواب ما افزایش یابد و راحت تر بتوانیم بخوابیم.

  • خواص انجیر خشک با عسل:

سالیان زیادی است که بسیاری از افراد از ترکیب عسل و انجیر خشک استفاده می کنند زیرا خواص آن بی نهایت می باشد؛ برای مثال از خواص انجیر خشک با این ترکیب جادویی می توان به افزایش قوای جنسی، تقویت حافظه، دفع سموم، خاصیت ضد سرطانی، درمان آرتروز و درمان مشکلات پوستی اشاره کرد. این نکته را در ذهن داشته باشید این خواص فقط گوشه ای از خواص بی نهایت انجیر و عسل می باشد.

فواید انجیر خشک با عسل

دیگر خواص انجیر خشک عبارتند از:

  1. تاثیر بسیار زیاد در رشد و سلامت مو
  2. بسیار مفید برای تقویت حافظه
  3. تاثیر شگفت انگیز در حفظ سلامت دهان و دندان
  4. رفع انواع تنگی نفس
  5. افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن
  6. خواص انجیر خشک برای کمک به هضم و گوارش
  7. تنظیم کننده فشار خون
  8. موثر در کاهش یا افزایش وزن
  9. مناسب برای بیماری های پوستی
پیشنهاد مطالعه :  خواص انجیر خشک برای معده

جدول ارزش غذایی ۱۰۰گرم انجیر خشک شده:

کالری: ۱۰۷ کیلوکالری
چربی: ۰.۴۰ گرم
آب: ۶۹.۸۰ گرم
فیبر: ۴.۲۰ گرم
قند: ۲۳.۳۵ گرم
پروتئین ۱.۴۲ گرم

 فواید انجیر خشک:

در این مقاله در فروشگاه اینترنتی آجیل هفت مغز، تلاش داشتیم تا شما را به طور کامل با خاصیت انجیر خشک و فواید انجیر خشک و خواص انجیر خشک برای مردان، معده، اسپرم، لاغری، کرونا و معده، خواص انجیر خشک با عسل،در شب و خیس شده آشنا کنیم. تا بتوانید این خواص را به خوبی بشناسید و با آن بیشتر آشنا شوید. حال که با این موارد اشنا شدید، برای خرید انجیر خشک می توانید به سایت هفت مغز به عنوان بهترین سایت میوه خشک مراجعه کنید.

سوالات متداول

  • خواص انجیر خشک برای مردان چیست؟

استفاده از انجیر خشک شده توسط مردان موجب افزایش تولید اسپرم می شود.

  • فواید انجیر خشک در دوران کرونا چیست؟

خوردن میوه ای انجیر به صورت خشک شده در ایام کرونا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

منابع: medicalnewstoday.com، healthline.com

  • خرید آجیل
  • خرید اینترنتی آجیل
  • خرید آجیل مخلوط
  • خرید پسته
  • خرید پسته فندقی
  • خرید پسته اکبری
  • خرید پسته کله قوچی
  • خرید پسته احمد آقایی
  • خرید خلال پسته
  • خرید زعفران اصل
  • خرید اینترنتی زعفران
  • خرید کشمش
  • خرید گردو
  • خرید مغز گردو
  • خرید اینترنتی گردو با پوست
  • خرید گردو با پوست
  • خرید زعفران
  • خرید آجیل
  • خرید بادام
  • خرید بادام هندی
  • خرید بادام زمینی
  • خرید زرشک تازه
  • خرید زرشک پفکی
  • خرید سوهان
  • خرید فندق تازه
  • خرید تخمه آفتابگردان
  • خرید خشکبار
  • خرید انجیر خشک
  • خرید مویز
  • خرید توت خشک
  • خرید تخمه
  • خرید تخمه کدو
  • خرید تخمه هندوانه
  • خرید خرمای پیارم
  • خرید پشمک
  • خرید میوه خشک
  • خرید عناب
  • خرید نخودچی